Nachbehandlung · Orientierungsplan
Anatomische Schulterprothese
Beweglichkeit zurückgewinnen und die vordere Schultersehne schützen.
Schritt für Schritt zurück in den Alltag.
Sehnenheilung schützen
Frühe geführte Bewegung nach Plan. Eine refixierte Subscapularissehne benötigt Schutz, insbesondere vor zu großer Außenrotation und Belastung.
Alltag zurückgewinnen
Aktive Beweglichkeit und leichte Alltagstätigkeiten schrittweise erweitern. Abstützen oder schweres Heben noch nicht automatisch erlaubt.
Kraft aufbauen
Dosiertes Training mit guter Bewegungsqualität. Lasten werden individuell freigegeben.
Funktion festigen
Alltags- und Freizeitbelastungen erweitern. Ein weiterer Funktionsgewinn kann über viele Monate erfolgen.
Arbeit, Bewegung & Alltag
| Bereich | Was Sie einplanen sollten |
|---|---|
| Mobilisierung | Passive Bewegung erfolgt ohne aktive Schulterarbeit, assistierte Bewegung mit Unterstützung. Aktive Bewegung bedeutet eigenen Muskeleinsatz. Welche Form erlaubt ist, steht im persönlichen Plan. |
| Körperliche Arbeit | Körperliche Arbeit häufig erst ab etwa 3 Monaten oder später. Hohe Dauerlasten und schwere Überkopfarbeit sollten hinsichtlich langfristiger Implantatbelastung individuell besprochen werden. |
| Sport | Gelenkschonende Aktivität schrittweise aufnehmen. Kraft-, Kontakt- und Überkopfsport gesondert besprechen; keine pauschale uneingeschränkte Sportfreigabe. |
| Autofahren | Erst ohne Orthese, ohne beeinträchtigende Medikamente und wenn Sie Lenken, Schalten und Notmanöver sicher beherrschen. Den Zeitpunkt bei der Kontrolle besprechen; es gibt keinen automatischen Freigabetag. |
| Schlafen & Alltag | Arm nach Anleitung unterstützen und Entlastungspositionen nutzen. Hilfe bei Anziehen, Haushalt und Kinderbetreuung vorab organisieren. Nicht auf dem operierten Arm abstützen, solange dies nicht freigegeben ist. |
Medizinische Orientierung: Schulthess Klinik · Universitätsklinik Balgrist · Kliniken Maria Hilf. Inhaltlich aktualisiert: 16.10.2026. Quellen und Einordnung. Diese Informationen ersetzen keinen persönlichen Untersuchungs- oder Nachbehandlungsplan.